稽古内容・時間割
※基本の週間稽古スケジュールです。行事に伴い変更や調整が入ったり、お休みになる時があります。
キッズ/ジュニア・スタートアップクラス
最初はスタートアップで基本を学びながら、キッズ/ジュニアクラスでしっかり稽古。元気で礼儀正しい子供を育てます。
一般合同クラス
小学校高学年・中高大学生・一般大人の稽古。和気あいあいと、でも目標を立てたら厳しい稽古もして、自分に負けない空手家を目指します。
合同クラス
年齢・性別を問わない大人と子供の合同クラス。親子・家族で気軽に楽しく参加できる、総合的な空手の稽古をするクラスです。
稽古の流れ
黙想・礼（始まり）
準備運動
基本稽古
移動稽古
型稽古
ミット・受け返し
スパーリング・組手
体幹・バランス・補強
黙想・礼（終わり）
※都度参加者に合わせたメニューで行います。
当道場が所属する一般社団法人国際空手道連盟極真会館のウェブサイトです。
一般社団法人 国際空手道連盟 極真会館 東京都巣鴨川﨑道場
〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-14-6 第2松岡ビル1階
TEL: 050-3708-3117
当道場は動物の殺処分廃止活動を応援しています。